VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU – ĐÓN TẾT AN LÀNH

Trước thềm Tết Bính Ngọ 2026, bên cạnh việc chuẩn bị cho một mùa xuân sum vầy, vấn đề chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi, đang được nhiều gia đình quan tâm. Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, các bệnh lý mạn tính, di chứng sau tai biến mạch máu não, chấn thương cơ – xương – khớp ngày càng phổ biến, vận động trị liệu (phục hồi vận động) được xem là một trong những giải pháp y học quan trọng, góp phần giúp người bệnh cải thiện chức năng, duy trì khả năng tự chủ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Không chỉ là những bài tập cơ học

Vận động trị liệu là một thành phần cốt lõi trong y học phục hồi, được xây dựng trên cơ sở khoa học và bằng chứng lâm sàng. Phương pháp này sử dụng hệ thống các bài tập vận động có chủ đích nhằm tác động trực tiếp lên hệ cơ – xương – khớp và hệ thần kinh, từ đó hỗ trợ khôi phục các chức năng đã bị suy giảm do bệnh tật hoặc chấn thương.

Khác với quan niệm phổ biến cho rằng vận động trị liệu chỉ là tập luyện đơn thuần, trên thực tế, mỗi người bệnh đều được xây dựng phác đồ riêng, dựa trên đánh giá toàn diện về thể trạng, mức độ tổn thương và khả năng đáp ứng điều trị. Mục tiêu của phục hồi vận động bao gồm: tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tầm vận động khớp, phục hồi khả năng phối hợp vận động, đồng thời giảm đau và phòng ngừa biến chứng như teo cơ, cứng khớp, rối loạn thăng bằng.

Đối tượng nào cần đến vận động trị liệu?

Vận động trị liệu được chỉ định cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau. Trước hết là người bệnh sau chấn thương và phẫu thuật chỉnh hình, như gãy xương, tổn thương dây chằng, thoát vị đĩa đệm hoặc thay khớp. Ở nhóm này, phục hồi vận động đóng vai trò then chốt trong việc rút ngắn thời gian nằm viện, hạn chế biến chứng và giúp người bệnh sớm trở lại sinh hoạt bình thường.

Nhóm thứ hai, chiếm tỷ lệ lớn trong thực hành lâm sàng, là người cao tuổi mắc các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương, tai biến mạch máu não, Parkinson. Theo các nghiên cứu, nếu không được can thiệp phục hồi sớm và đúng cách, người cao tuổi rất dễ rơi vào vòng xoắn bệnh lý: giảm vận động – yếu cơ – mất thăng bằng – té ngã – tàn phế.

Do đó, phục hồi vận động không chỉ mang ý nghĩa điều trị, mà còn có giá trị dự phòng, giúp người cao tuổi duy trì chức năng vận động, hạn chế phụ thuộc vào người chăm sóc và giảm gánh nặng cho gia đình, xã hội.

Lợi ích vượt ngoài mong đợi

Tổng quan các nghiên cứu trong lĩnh vực y học phục hồi cho thấy, vận động trị liệu mang lại nhiều lợi ích toàn diện. Về mặt thể chất, các bài tập giúp cải thiện sức mạnh cơ, tăng độ linh hoạt của khớp, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giảm đau và nâng cao sức bền. Đồng thời, việc duy trì vận động thường xuyên còn góp phần kiểm soát tốt các bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì.

Về mặt tâm lý – xã hội, phục hồi vận động giúp người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi, lấy lại sự tự tin và cảm giác làm chủ bản thân. Khi có thể tự đi lại, tự thực hiện các sinh hoạt cá nhân, người cao tuổi giảm nguy cơ trầm cảm, lo âu và có xu hướng tham gia tích cực hơn vào các hoạt động gia đình, cộng đồng. Đây là yếu tố quan trọng giúp nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.

Lotus Care - Đồng hành cùng hành trình phục hồi ý nghĩa

Trong xu hướng phát triển các mô hình chăm sóc tích hợp, Trung tâm Chăm sóc Người cao tuổi Hoa Sen – Lotus Care được đánh giá là một trong những cơ sở chú trọng đầu tư vào lĩnh vực phục hồi vận động cho người cao tuổi.

Tại đây, người cao tuổi được thăm khám, đánh giá chức năng ban đầu và xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa. Hệ thống trang thiết bị phục hồi gồm thanh song song tập đi, khung quay tay, khung tập đa năng, đèn hồng ngoại trị liệu, xe đạp thể thao và máy xoa bóp áp lực hơi, đáp ứng nhu cầu phục hồi ở nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng.

Người cao tuổi tập tay

Thanh song song dùng để tập đi

Khung quay tay

Khung tập đa di năng

Đèn hồng ngoại trị liệu

Máy xoa bóp áp lực hơi

Bên cạnh cơ sở vật chất, yếu tố nhân lực đóng vai trò quyết định. Đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng và kỹ thuật viên phục hồi chức năng tại Lotus Care được đào tạo chuyên môn, thường xuyên theo dõi tiến triển lâm sàng và điều chỉnh phác đồ phù hợp với từng người bệnh, bảo đảm nguyên tắc an toàn, hiệu quả và liên tục.

Các chuyên viên, điều dưỡng viên của Lotus Care luôn ở bên để hướng dẫn, giám sát và giúp đỡ Người cao tuổi đạt được hiệu quả tốt nhất trong suốt quá trình tập luyện.

Trong bối cảnh Tết Bính Ngọ 2026 đang đến gần, phục hồi vận động không chỉ là giải pháp điều trị y học, mà còn là sự chuẩn bị thiết thực để người cao tuổi bước vào năm mới với nền tảng sức khỏe vững chắc hơn. Một cơ thể linh hoạt, một tinh thần lạc quan và khả năng tự chủ trong sinh hoạt chính là “món quà sức khỏe” ý nghĩa nhất dành cho người cao tuổi và gia đình trong dịp Tết đến xuân về.